stilul de viata sănătos
sa ai un stil de viata sănătos trebuie sa ai grija de corpul igiena și sănătate ta. Mananci mancare adecvata corpului tău faci sport bei proteine etc.Sa mananci dimineața la amiaza după amiaza o gustare exemplu un mar o para
si noaptea.dimineata mananci un ou prăjit cu o roșie ceva lângă,la amiaza umpic de supa un baton cu proteine ceva ușor seara la fel nu mănânci greu ceva simplu,dimineața te trezești faci putina mișcare și noaptea la fel
Explicație:
sper ca te am ajutat succes!❤
