mâine dau test la mate sunt eleva în clasa a 7a și am o mare problema cu emoțiile învăț iar când dau testul mă panichez și uit majoritatea informațiilor datimi sfaturi va rog cum mă pot concentra fara sa mă panichez dau coroană cat mai multe sfaturi
pai stai calma, respira și repetați în gând la începutul testului informațiile, ai când începi gândește-te și zi in gândi tau ,ție ,,sunt puternica,o pot face,nu e greu eu îs deșteaptă,, .
nu sunt elevă în a7 (mai mică) dar am aceleşi probleme+am gastrită la stomac care din cauza stresului şi unor traume se agravează şi se pote transforma în ulcer gastric aşa că fiecare test pentru mine e ca o provocare deşi învăţ cel mai bine
Sunt de acord cu prima personă care ţi-a răspuns dar nu prea dor nopte când am test aşa că mă ui la vriun anime de ezemplu ca să-mi iau gândul de la ziua de mâine.Aşa că nuţi face griji✨
