importanța somnului la vârsta de 14 ani​

Răspuns :

Copilul creste in timp ce doarme, nu este un mit. Asadar, cresterea accelerata induce o nevoie crescuta de somn. Scolarii au nevoie de aproximativ 10-11 ore de somn. Problemele legate de somn pot conduce la tulburari de dispozitie emotionala sau tulburari comportamentale precum ADHD si tulburari cognitive insotite de performanta scolara redusa.