Răspuns:
Rolul sportului in viata noastra :
Miscarea fizica actioneaza si asupra creierului . Sportul ne ofera o viata ai sanatoasa si ne pregateste creierul pentru o batranete mai usoara . Fitness-ul are un impact aparte asupra capacitatii de cunoastere a persoanelor in varsta . Exercitiile stimuleaza sistemul nervos si pastreaza agilitatea creierului . Capaciatatea de memorare poate fi imbunatatita oricand prin intermediul sportului fizic si oral .
Beneficiile dintre care putem enumera :
- ne ajuta sa fim mai inteligenti
- echilibreaza activitatea fizica
- dormim linistiti, fara cosmaruri
- miscarea ne scapa de grasimi-cel mai bun medicament antiobezitate
- ne motiveaza sa ne depasim limitele
- ne ajuta sa avem incredere in noi insine
- lungeste viata si calitatea acesteia
- mareste capacitatea de reactie, te face sa reactionezi mai rapid
- te face sa ai o stare de bine , pozitiva : sa razi sa canti , sa dansezi etc.
- intinereste inima
- iti ofera posibilitate de a evada din cotidian devii ai frumos , frumusetea vine din interior , din starea de bine.
SPER CA TE-AM AJUTAT ! SUCCES =)
