Trebuie sa consumam fructe pentru ca ele ne dau principala sursa de energie, sunt foarte sănătoase și gustoase. Când ai pofta de dulce, mai bine mănâncă un mar, osa vezi ca nu osa mai simți nevoia de dulce și el îti dă mult mai multa energie decât o ciocolata nesănătoasă (sper că team ajutat)
