Importanta alimentelor sănătoase: Ele ne fac sănătoși și energici. Ne fac viata mai usoara.
Ce?:Alimentele sănătoase sunt:Toate legumele, fructele,pilaful,iaurtul,branza,niste salamuri,ciorba,mamaliga etc.
De ce?: Pentru ca ele au anumite substante sau ingrediente in ele care ne fac sănătoși și energici.
Cat?:Noi trebuie să mâncăm pe zi cam 3-4 alimente sănătoase. Ca sa fim energici a doua zi.
Cantitate de alimente:Noi nu trebuie sa mâncăm prea multe alimente sănătoase. Fiecare mănâncă maxim 6 alimente sănătoase pe zi
Cat?:Nu trebuie să mâncăm prea multe. Trebuie să le mestecăm încet.
In timpul alimentatiei:Nu ne grăbim să terminăm si avem grija sa nu dam cu vreo zeamă pe noi
