Halpmi01ask
a fost răspuns

Realizați meniul zilnic respectând piramida alimentelor.

Răspuns :

dimineata :  lapte cu cereale / pe paine avocado/oua fierte

pranz: salata cu tofu/ cartofi la cuptor/ ceva cu pui

cina: mazare/fasole/peste

Gustari sanatoase:fructe proaspete(mandarina,banana,pepene,strugure ),iaurt cu fructe si migdale