Dau coroana pentru cel mai bun raspuns......vreau cat mai multe exemple de exerciții.....

Dau Coroana Pentru Cel Mai Bun Raspunsvreau Cat Mai Multe Exemple De Exerciții class=

Răspuns :

Răspuns:

Rotiri, flotări, genuflexiuni, ridicări ale trunchiului din așezat, alergare pe loc, etc.

Explicație:

Răspuns:

Genuflexiuni, răsuciri ,sărituri, flotări, ridicarea simultană a picioarelor , bicicleta , plank etc