Am 12 ani. Pt mn stresul inseamna notele mici sau problemele de prietenie. Factorii de stres ( sau elementele) nu sunt asa de multe. Pt mn notele sunt primul lucru de care sa ma stresez. Sau ceea ce spun la ore ca sa nu spun ceva gresit sau vreo prostie. Ii controlez usor. K modalitate de a mea este sa numar până la 10 sau 100.In timpul numaratului mă liniștesc. Imi place mult sa ma plimb.Cand am ceva pe suflet sau mă stresez In cap sa ma plimb sau sa ma mișc. Asta mă ajută să mă relaxez. Sau cea din urmă modalitate ar fi aceea de a scrie. Scriu multe compuneri sau chestii ce imi trec prin cap si ma liniștesc.Dar mai recomand o modalitate in motive de criza . FII POZITIV! GANDESTE TE LA LUCRURI FRUMOASE SJ LINIȘTITOARE!
Explicație:
SPER CA TI AM FOST DE AJUTOR!