Răspuns:
O rosie contine:
Carbohidrați 3.9 g
- Zahăr 2.6 g
Grăsimi 0.2 g
Proteine 0.9 g
Vitamina A echiv. 42 μg (5%)
- betacaroten 449 μg (4%)
- luteina și zeaxantina 123 μg
Tiamină (vit. B1) 0.037 mg (3%)
Niacină (vit. B3) 0.594 mg (4%)
Vitamina B6 0.08 mg (6%)
Vitamina C 14 mg (17%)
Vitamina E 0.54 mg (4%)
Vitamina K 7.9 μg (8%)
Magneziu 11 mg (3%)
Mangan 0.114 mg (5%)
Fosfor 24 mg (3%)
Potasiu 237 mg (5%)
Lycopene 2573 µg
gasesti pe net si structura ptr fiecare.
Explicație:
