Răspuns:
Mișcări ale capului – stânga-dreapta, sus jos, rotiri în ambele sensuri;
Mișcări ale mâinilor – rotiri ale brațelor; ( ex: foarfeca)
Rotiri din coate și din încheieturi;
Rotiri de trunchi;
Aplecare în față cu picioarele apropiate și cu picioarele depărtate;
Fandări – laterale și în față; (sistemul locomotor)
Rotiri ale genunchilor – spre exterior, interior, stânga, dreapta; ( sist.locomot)
Rotiri de glezne (sistem locomotor)
Risicarea genunchilor ( îndoiti) cât mai sus,tinem mâinile inainte ( trebuie sa ajungem la ele.
Genoflexiuni ( sistem locomotor)
Mersul pe calcâie, mers pe partea exterioara ( interioară) a tălpii (sistem locomotor)
Mersul sau ridicarea pe vârfurile degetelor cu mâinile pe șolduri
