Cele 4 puncte de sub text va rog

- Iar eu am ceva probleme cu mișcare cu ușurință a articulațiilor. Probabil voi acorda mai mult timp unor exerciții care ma vor ajuta sa mi îmbunătățesc aceasta calitate a mișcării speciala.
- Iar instructorul nostru a spus ca va aplica și alte metode în cadrul antrenamentelor pt creșterea forței musculare.
Cred ca de aici te descurci, mai ai decât ultimul punct
Coroana te rog!