Răspuns:
1.Un sport reprezintă o activitate de natură fizică și poate implica și competiția.Totodată sportul este o activitate care poate influenta stilul de viată,sănătatea sau personalitatea unui om.
2. Poti face exercitii pentru anumite parti ale corpului sau sporturi de performanta.
3. Te ajuta sa ai o mai bună încredere și respect față de tine însuți. Ieșind să faci mișcare periodic vei reuși să ai o mai bună rezistență, să faci față la un efort mai mare și să arăți mai bine.
4. Numărul persoanelor care practică exerciţii fizice regulat este foarte mic. Dacă nu eşti destul de motivat, nu o sa poti reusii sa faci nimic. Sportul este necesar pentru o viata cat mai lunga si sanatoasa.
5.PRACTICAREA SPORTULUI ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE STAREA FIZICĂ ȘI MENTALĂ
SPORTUL ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CONCENTRAREA ȘI ATENȚIA
SPORTUL REDUCE STRESUL ȘI DEPRESIA
ACTIVITATEA FIZICĂ ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CALITATEA SOMNULUI
SPORTUL TE AJUTĂ SĂ MENȚII O GREUTATE OPTIMĂ
6. Da, sportul ne ajuta sa ne mentinem sanatosi.
7. Exercitii pentru a-ti imbunatatii conditia fizica si a-ti ajuta corpul sa fie sanatos cat mai mult.
8. Depinde de ce iti doresti. Daca incepi direct cu un sport de performanta atunci este greu deoarece corpul tau nu este antrenat.
9.Da, poti sa te ranesti. atunci cand faci exercitii este posibil sa iti luxezi piciorul sau mana. In sporturile de performanta e mai grav deoarece te pot accidenta ceilalti jucatori.
10. Sportul se poate face la orice ora, dar este recomandat ca sportul sa fie facut dimineata si la pranz. Noaptea este bine sa dormi pentru a nu dauna sanatatii corpului.
