1.consumarea produselor bogade in proteine si vitamine
2.evitarea exceselor de bauturi alcoolice si carbogazoase
3.un stil de viata sanatos
4alimentatie echilibrata
5.practicarea sportului
6.evitarea sedentarismului
7.purtarea unor imbracaminte si incaltaminte adecvata
8.evitarea drogurilor
9.Evitarea fumatului
10.Evitarea excesului de cafea
