Răspuns:
Activitate fizică - sport, drumeții, exerciții fizice dimineața.
Nutriție corectă - o dietă zilnică echilibrată, constând din alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale.
Menținerea imunității - întărirea, mersul în aer curat.
Reguli de igienă personală - spălare, proceduri regulate de baie.
Regimul rațional al zilei este un somn sănătos, timp pentru activitate, activități intelectuale și relaxare.
Aptitudini și obiceiuri sănătoase - înțelegerea consecințelor triste ale fumatului, alcoolismului și altor obiceiuri rele.
Bunăstarea emoțională - emoții pozitive și liniște sufletească, precum și absența factorilor de stres și a gândurilor depresive.
Explicație:
