Răspuns:
Activitățile de odihna reprezinta liniștirea organismului și regenerarea lui,deoarece atunci când ne odihnim organismul nostru se "incarca"la fel ca bateria unui telefon. Aceste activități sunt :somnul (minim 10 ore pe zi), plimbarea la aer curat care oxigeneaza creierul, sportul, mișcarea și cel mai important trebuie sa mâncăm un fruct când suntem obosiți nu un dulce
